¿Cuál es el nuevo nombre del SOP y qué significa? SOMP

📌 En resumen: El SOP ahora se llama SOMP (Síndrome Ovárico Metabólico Polindocrino), o PMOS en inglés. Este nuevo nombre, validado por 56 organizaciones internacionales y anunciado en mayo de 2026, refleja por fin la realidad de la enfermedad: un trastorno hormonal y metabólico global, no solo un problema de "quistes" ováricos (que, por cierto, no lo son).

Puede que hayas escuchado una noticia que circula en los medios y en los grupos de pacientes: el SOP va a cambiar de nombre. Si te preguntas qué significa esto para ti, tu diagnóstico, tus síntomas o tu recorrido médico… estás en el lugar adecuado.

El 12 de mayo de 2026, un anuncio internacional de gran relevancia oficializó el nuevo nombre del síndrome de ovario poliquístico. Esta decisión, fruto de 11 años de trabajo y de la consulta de más de 22 000 personas en todo el mundo, marca un hito histórico para las mujeres que viven con esta patología (1).

En este artículo te explicamos por qué el SOP cambia de nombre, qué significa concretamente "SOMP" y, sobre todo, qué va a cambiar (o no) en tu atención médica.

¿Cuál es el nuevo nombre del SOP y qué significa?

El nuevo nombre propuesto es el SOMP, Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (en inglés: PMOS, por Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome). Este nuevo nombre fue elegido al término de un proceso mundial coordinado por la Universidad Monash de Australia, en colaboración con la AE-PCOS Society (la sociedad internacional de referencia en la materia) y 56 organizaciones profesionales y de pacientes.

En la práctica, este cambio no es meramente cosmético. Desplaza el foco del ovario hacia el sistema hormonal global y reconoce por fin que esta enfermedad afecta mucho más que a la reproducción: es un trastorno multisistémico que implica al metabolismo, a varias glándulas endocrinas, a la piel, a la salud mental y a la fertilidad.

Está previsto un período de transición de 3 años para que los profesionales de la salud, las instituciones y las pacientes puedan incorporar el nuevo término. Durante este período, ambos nombres (SOP y SOMP) coexistirán.

El abandono del término "poliquístico": el fin de un error histórico

Si alguna vez te has hecho una ecografía pélvica en el contexto de tu diagnóstico, puede que tu médico te haya dicho que tenías "quistes en los ovarios". Buenas noticias: eso no es cierto.

Lo que se observa en la ecografía en el contexto del SOP son en realidad folículos inmaduros, es decir, pequeñas bolsas que contienen ovocitos que no han podido desarrollarse con normalidad ni liberar su óvulo. No son quistes en el sentido médico del término (que son cavidades rellenas de líquido, a veces patológicas).

Los investigadores han confirmado recientemente que no existe un aumento de quistes ováricos verdaderos en las mujeres afectadas por esta patología (1). El término "poliquístico" era, por tanto, engañoso desde el principio, y ha tenido consecuencias concretas:

• Para las pacientes: muchas creyeron que tenían una enfermedad "de los ovarios" y no entendían por qué engordaban, tenían acné o se sentían agotadas.
• Para los médicos: algunos descartaban el diagnóstico si la paciente no presentaba el aspecto "poliquístico" en la ecografía, aunque pudiera estar igualmente enferma.
• Para la investigación: durante mucho tiempo, los recursos se concentraron en el aspecto reproductivo en detrimento de las dimensiones metabólica y cardiovascular.

👉 Para entender mejor lo que se observa realmente en la ecografía, te invitamos a leer nuestro artículo sobre los síntomas del SOP.

¿Por qué "SOMP" es más preciso?

Analicemos juntas el nuevo nombre, palabra por palabra:

• S de Síndrome: se mantiene la idea de un conjunto de signos y síntomas que se manifiestan de forma variable de una mujer a otra.
• O de Ovárico: los ovarios siguen estando implicados (disovulación, hiperandrogenismo), pero ya no se presentan como el único epicentro de la patología.
• M de Metabólico: esta es la gran novedad. El nombre reconoce por fin la dimensión metabólica de la enfermedad: resistencia a la insulina, aumento de peso, mayor riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares (2).
• P de Poliendocrino: "endocrino" hace referencia a las glándulas que producen hormonas. Están implicados varios sistemas hormonales: los ovarios, por supuesto, pero también el páncreas (insulina), las suprarrenales (cortisol, DHEA) y, en algunos casos, la tiroides.

Como ves: el SOMP es un trastorno hormonal global que afecta a varios órganos en cadena. Por eso los síntomas varían tanto de una mujer a otra, y por eso es necesario adoptar un enfoque integral para gestionarlo.

Los 4 tipos de SOMP: identifica la causa de tus síntomas

Desde hace algunos años, las naturópatas y algunos médicos funcionales hablan de 4 grandes tipos de SOP (ahora SOMP). Esta clasificación no es oficial en las recomendaciones internacionales, pero resulta muy útil en la práctica para identificar qué está desregulando tu organismo y adaptar tu estilo de vida.

1. El SOMP insulinorresistente

Es el más frecuente: aproximadamente el 70 % de las mujeres afectadas presentan resistencia a la insulina (2). En la práctica, tu cuerpo produce insulina en exceso porque sus células responden peor a ella. Ese exceso de insulina altera la producción de andrógenos por parte de los ovarios e impide la ovulación.

Los signos que pueden orientarte: facilidad para aumentar de peso (especialmente en el abdomen), antojos de dulce, fatiga después de las comidas, manchas oscuras en la piel (acantosis nigricans), perímetro de cintura superior a 80 cm.

👉 Para profundizar: Resistencia a la insulina y SOP: ¿cuál es la relación?

2. El SOMP inflamatorio

En este tipo, es una inflamación crónica de bajo grado la que altera el equilibrio hormonal. La inflamación puede tener su origen en un desequilibrio de la microbiota intestinal, en una permeabilidad intestinal aumentada, en intolerancias alimentarias o en un déficit de omega 3.

Los signos que pueden orientarte: trastornos digestivos recurrentes (hinchazón, tránsito irregular), eccema, dolores articulares, dolores de cabeza frecuentes, fatiga crónica.

3. El SOMP suprarrenal

Aquí, el responsable es el estrés crónico. Las glándulas suprarrenales (situadas encima de los riñones) producen cortisol (la hormona del estrés) y DHEA (un precursor de andrógenos). Cuando están sobreexigidas, pueden alterar todo el equilibrio hormonal.

Los signos que pueden orientarte: estrés crónico, fatiga desde el momento de levantarse, "bajón" a última hora de la tarde, sueño no reparador, irritabilidad, apetencia por el salado.

4. El SOMP pospíldora

Como su nombre indica, este tipo aparece después de dejar la anticoncepción hormonal. La píldora enmascara los síntomas durante años, y a veces es al dejarla cuando emergen los desequilibrios (ciclos irregulares, acné, caída del cabello). Este tipo es generalmente transitorio: con un buen estilo de vida, el equilibrio suele restablecerse en 6 a 18 meses.

Los signos que pueden orientarte: aparición brusca de los síntomas tras dejar la píldora, sin antecedentes de ciclos irregulares antes de la anticoncepción.

⚠️ Importante: estos tipos no son excluyentes. Es perfectamente posible acumular varios perfiles (por ejemplo, insulinorresistente e inflamatorio). La idea no es encasillarte, sino ayudarte a entender qué palancas priorizar en tu atención.

¿Qué impacto tendrá este cambio de nombre en las pacientes?

Un mejor reconocimiento de la enfermedad

El primer impacto esperado es un mejor reconocimiento médico y social de la patología. Hoy en día, la OMS estima que hasta el 70 % de las mujeres afectadas no están diagnosticadas (1). Al recentrar el nombre en la realidad metabólica y endocrina de la enfermedad, se espera lograr:

• Diagnósticos más precoces, sin años de peregrinaje médico.
• Análisis más completos, que no se limiten a una ecografía pélvica.
• Una atención integral, que incluya el metabolismo, la salud cardiovascular y la salud mental.
• Una reducción del estigma, especialmente en torno a la fertilidad (el término "poliquístico" asustaba a muchas mujeres jóvenes que creían ser estériles).

Tu diagnóstico no cambia, pero tu atención puede mejorar

Si ya tienes un diagnóstico de SOP, no tienes que hacer nada en particular: tu historial médico sigue siendo válido, tu diagnóstico sigue siendo correcto. Los criterios diagnósticos de Rotterdam (actualizados en 2023) se mantienen iguales: se necesitan 2 de los 3 criterios siguientes (3):

• Disovulación (ciclos irregulares o anovulación)
• Hiperandrogenismo clínico (acné, hirsutismo, alopecia) o biológico (análisis de sangre)
• Ovarios "distróficos" en la ecografía o niveles elevados de AMH

Lo que cambia es la filosofía de la atención. El nuevo nombre invita a los médicos a ampliar su mirada y a solicitar análisis más completos, especialmente metabólicos.

Cómo hablar con tu médico en tu próxima consulta

Si quieres aprovechar este cambio para reactivar tu seguimiento médico, aquí tienes algunas pautas concretas que puedes solicitar:

• Un estudio de insulinorresistencia: glucemia en ayunas, insulinemia en ayunas y, idealmente, un índice HOMA-IR (calculado a partir de los dos anteriores).
• Un perfil lipídico completo: colesterol total, HDL, LDL, triglicéridos.
• Un estudio tiroideo: TSH, T3, T4 y, si es posible, anticuerpos antitiroideos. La tiroiditis de Hashimoto es 3 veces más frecuente en mujeres con SOMP.
• Niveles de vitamina D, hierro, zinc y vitamina B12: las carencias son frecuentes.
• Un perfil androgénico: testosterona total y libre, DHEA, SHBG.
• Una medición de la PCR ultrasensible: para evaluar una posible inflamación crónica.

👉 Para preparar tu consulta, también puedes leer nuestra guía completa sobre el SOP.

Cómo gestionar tu SOMP en el día a día

Sea cual sea tu tipo de SOMP, el estilo de vida sigue siendo la piedra angular de la atención. Aquí tienes los grandes principios para conseguir que tus síntomas entren en remisión.

Estabilizar tu glucemia

Como el 70 % de las mujeres con SOMP presentan resistencia a la insulina, estabilizar la glucemia suele ser la primera palanca. Esto pasa por:

• Una alimentación de índice glucémico bajo (cereales integrales, legumbres, verduras en abundancia).
• El orden de los alimentos en el plato: fibra → proteínas/grasas → hidratos de carbono.
• Evitar los azúcares refinados y los productos ultraprocesados.
• Moverse después de las comidas, aunque solo sean 10 minutos de caminata.

En cuanto a los complementos, nuestro Sugar Balance ha sido formulado específicamente para suavizar los picos de glucemia a lo largo del día 💜

Reducir la inflamación

La inflamación crónica de bajo grado es un terreno común a todos los tipos de SOMP. Para limitarla:

• Prioriza los buenos ácidos grasos (pescados grasos, aceites de colza y de lino, frutos secos).
• Reduce los alimentos proinflamatorios (alcohol, ultraprocesados, azúcares refinados).
• Cuida tu microbiota intestinal (verduras lactofermentadas, fibra variada).
• Supleméntate con omega 3 si consumes poco pescado graso.

Apoyar tu ovulación

Si quieres recuperar ciclos más regulares o potenciar tu fertilidad, el inositol es un activo especialmente interesante. Varios estudios han demostrado que mejora tanto la resistencia a la insulina como la maduración de los ovocitos (4).

Nuestra fórmula Ovastart combina mio-inositol y D-chiro-inositol en la ratio fisiológica 40:1, con vitamina B9 en forma metilada (Quatrefolic®), zinc y vitamina B6.

Gestionar tu estrés

El estrés crónico agrava todos los tipos de SOMP, no solo el suprarrenal. Cortisol e insulina trabajan en equipo: cuando uno sube, el otro lo sigue. Algunas pautas:

• Dormir un mínimo de 7 a 8 horas por noche, en completa oscuridad.
• Practicar alguna actividad suave de forma regular (yoga, caminatas, natación).
• Limitar la cafeína, especialmente después de las 14 h.
• Exponerse a la luz natural por la mañana para regular el cortisol.