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Bestseller

4.67/5 basado en 15 reseñas

Bye Painful Periods Tu aliado en los cólicos y espasmos de la regla, con activos naturales

Name: Bye Painful Periods
Brand: SOVA
SKU: PAINFULPERIOD1
Availability: InStock
Rating: 4.67 (15 reviews)

Cíclos

Un complemento alimenticio que contribuye a aliviar los dolores de regla y disminuir la inflamación gracias a la combinación de PEA, jengibre, milenrama y manzanilla romana. No es un calmante para el momento: trabaja ciclo a ciclo para que el dolor sea cada vez más llevadero.

Contribuye a reducir la intensidad del dolor de reglas.
Calma los calambres
Favorece la reducción de la inflamación
Recomendados por ginecólogos, endocrinólogos y nutricionistas

Entrega prevista el Calculando...

Cantidad

1 cíclo (40 cápsulas)

Permite evaluar la tolerancia del producto

3 cíclos

-26%

Tiempo mínimo para notar el cambio en tu bienestar

Valeria

17/06/2026

"Sufría dolores intensísimos con la regla que me dejaban en cama dos días, incluso tomando paracetamol. Había probado otros complementos a base de milenrama sin notar cambios, pero con SOVA, tras más de tres meses, los dolores se le han calmado y puedo hacer vida normal."

María

28/06/2026

"Lo he probado durante tres ciclos completos. Antes, la regla se me hacía muy difícil: tomaba casi siempre antiinflamatorios por ciclo y los dolores eran tan fuertes que no podía trabajar. Empezando la toma unos días antes de la regla, el dolor ha sido bastante más llevadero. "

Descubre la rutina completa

4.77/5

Bisglicinato de Magnesio

Un complemento que contribuye a reducir el cansancio, favorece la relajación ...

€20

Beneficios y eficacia

4 cápsulas al día, ¿Cuáles son los beneficios?

Contribuye a aliviar los cólicos abdominales periódicos gracias a la milenrama.
Ayuda a calmar los espasmos menores relacionados con la menstruación gracias a la milenrama, tradicionalmente utilizada con este fin.
Favorece el bienestar menstrual gracias al extracto de manzanilla romana, reconocido por su efecto calmante y relajante.
Contribuye a reducir el dolor pélvico y a apoyar la respuesta antiinflamatoria natural gracias al PEA (palmitoyletanolamida).

¿Qué diferencía a Bye Painful Periods?

Una solución enfocada en las reglas dolorosas, pensada específicamente para aliviar los dolores durante la menstruación, para tomar justo antes y durante la regla para una acción más específica y coherente.
Una acción completa y combinada sobre los cólicos y espasmos, así como en la reducción de la inflamación.
Una fórmula simple y eficaz con activos seleccionados, bien elegidos y correctamente dosificados, sin ingredientes innecesarios.

¿Es para mí?

Bye Painful Periods es ideal para mujeres:

Mujeres que sufren dolores menstruales mes a mes y buscan una opción natural.
Mujeres que toman analgésicos con frecuencia durante el período y quieren reducir su uso.
Mujeres con endometriosis u otras causas de dolor pélvico crónico.

Complemento recomendado únicamente para mayores de 18 años

Composición

Extracto de Milenrama (Achillea millefolium L.) (625 mg) titulado al 3% en flavonoides, Palmitoyletanolamida OptiPEA® (600 mg), Cápsula vegetal (hidrxipropilmetilcelulosa), Harina de arroz (antiaglomerante), Extracto de Jengibre (Zingiber officinale Roscoe) (90 mg) titulado al 5% en gingeroles, Extracto de Manzanilla romana (Matricaria chamomilla L.) (80 mg) titulado al 1% de apigenina-7-glucósido.

Información nutricional	Por dosis diaria (4 cápsulas)	% VR*
Extracto de Milenrama Equivalente planta seca De los cuales 3% flavonoides (3%)	625 mg 3,125 g 18,75 mg	- - -
Palmitoyletanolamida (PEA) OptiPEA®	600 mg	-
Extracto de jengibre Equivalente rizoma seco De los cuales 5% gingeroles	90 mg 900 mg 4,5 mg	- - -
Extracto de Manzanilla romana Equivalente flores secas >1,0% apigenina-7-glucósido	80 mg 400 mg 0,8 mg	- - -

***VR:** Valor de Referencia:
(1) La milenrama alivia los cólicos abdominales periódicos. Tradicionalmente utilizada para el alivio sintomático de los espasmos menores relacionados con la menstruación.

Instrucciones de uso

Tomar 4 cápsulas al día, preferiblemente repartidas en 2 tomas, mañana y noche, con un gran vaso de agua, durante las comidas. La toma debe comenzar 5 días antes del inicio de la menstruación y continuarse durante toda la duración de la menstruación.

En caso de endometriosis con píldora continua (sin menstruación), este complemento puede tomarse durante períodos de 5 a 10 días cuando se manifiestan los dolores, independientemente de la presencia de menstruación.

Compatibilidad y contraindicaciones

Compatibilidad:

Los anticonceptivos hormonales y no hormonales
En caso de tratamiento de reproducción asistida y FIV: Consulta con tu médico.

Contraindicaciones:

Desaconsejado en caso de alergia cruzada conocida, en particular a la familia de las Asteráceas.
Desaconsejado en mujeres embarazadas o en período de lactancia.
En caso de tratamientos farmacológicos, solicita consejo a un profesional de la salud.

Precaución de uso: No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Los complementos alimenticios no sustituyen una alimentación variada y equilibrada ni un modo de vida saludable. Reservado a adultos.

Saber más

Dolor menstrual: por qué aparece y cómo aliviarlo de forma natural

El dolor menstrual, o dismenorrea, es uno de los motivos de consulta ginecológica más frecuentes: afecta a la mayoría de las mujeres en edad fértil y, en una de cada tres, llega a interferir con sus actividades diarias (1). Se manifiesta como cólicos en la parte baja del abdomen, que pueden irradiarse a la zona lumbar y los muslos, y a veces se acompaña de náuseas, fatiga o dolor de cabeza.

Su causa principal son las prostaglandinas, unas sustancias producidas por el revestimiento del útero que provocan las contracciones necesarias para expulsarlo durante la regla. Cuando sus niveles son elevados, las contracciones son más intensas y el dolor aumenta (2). Cuando el dolor menstrual es muy fuerte, empeora con el tiempo o no cede con las medidas habituales, puede tratarse de una dismenorrea secundaria, asociada a condiciones como la endometriosis, y conviene consultar con un profesional de la salud.

La buena noticia es que existen enfoques naturales con respaldo científico. El jengibre ha demostrado reducir la intensidad del dolor menstrual en varios ensayos clínicos, gracias a su acción sobre las prostaglandinas (3). La manzanilla y la milenrama, tradicionalmente utilizadas por sus propiedades antiespasmódicas, ayudan a calmar los cólicos y espasmos uterinos (4). Y la palmitoiletanolamida (PEA), un compuesto que el propio organismo produce como respuesta a la inflamación, ha mostrado resultados prometedores frente al dolor menstrual agudo (5).

Bye Painful Periods combina estos cuatro activos en dosis eficaces para acompañarte antes y durante la regla, con un enfoque global sobre el dolor, los calambres y la inflamación.

(1) Ju H. et al., Epidemiology of dysmenorrhea, Epidemiologic Reviews, 2014 (PubMed)

(2) NHS, Period pain

(3) Chen C.X. et al., Efficacy of Oral Ginger for Dysmenorrhea, meta-analysis, 2016 (PubMed)

(4) Jenabi E. et al., Achillea millefolium and Primary Dysmenorrhea, systematic review (PubMed)

(5) Briskey D. et al., Palmitoylethanolamide for acute menstrual pain, RCT, Women & Health, 2025

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La palmitoiletanolamida (PEA) es un compuesto naturalmente producido por el cuerpo en respuesta al estrés o la inflamación. Ayuda a modular el dolor y calmar la hiperactividad nerviosa, lo que la convierte en un aliado natural para aplacar el malestar menstrual, especialmente los calambres. Presente en pequeñas cantidades en ciertos alimentos, es bien tolerada y naturalmente degradada por el organismo.

Palmitoiletanolamida PEA

La Milenrama (Achillea millefolium L.) es una planta tradicionalmente utilizada por sus propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias. Gracias a su riqueza en flavonoides, ayuda a aliviar los espasmos musculares y los calambres abdominales asociados a las reglas dolorosas. También favorece la relajación de los músculos uterinos, contribuyendo así a un mayor confort durante el ciclo menstrual. 625 mg de extracto de Milenrama equivalen a 3,125 g de planta seca, garantizando una concentración óptima de flavonoides tradicionalmente reconocidos por aplacar los calambres y apoyar el confort menstrual.

La milenrama.

El jengibre es una planta reconocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Contiene compuestos activos como los gingeroles y shogaoles, que contribuyen a reducir naturalmente la producción de prostaglandinas, implicadas en los dolores menstruales. Estas moléculas actúan también en la reducción de los calambres abdominales y ayudan a aplacar el malestar durante la menstruación. Utilizado desde hace tiempo en fitoterapia, el jengibre es una solución natural bien tolerada para apoyar el confort femenino en el día a día. 90 mg de extracto de Jengibre equivalen a 900 mg de rizoma seco, restituyen sus gingeroles activos implicados en la reducción natural de la intensidad de los dolores menstruales.

Jengibre

La manzanilla matricaria es una planta tradicionalmente utilizada por sus propiedades calmantes y antiespasmódicas. Contiene compuestos activos como la apigenina, que actúan sobre el sistema nervioso para favorecer la relajación muscular y nerviosa. Gracias a este efecto, la manzanilla ayuda a aplacar las tensiones y los calambres abdominales frecuentemente sentidos durante la menstruación. Contribuye así a mantener una sensación de confort y detente a lo largo del ciclo menstrual. 80 mg de extracto de Manzanilla matricaria corresponden a 400 mg de flores secas, concentrando la apigenina y los compuestos calmantes reconocidos por favorecer la detente y atenuar los calambres pelvianos.

Manzanilla matricaria.

Lo que nos hace diferentes

Aprobados por profesionales de la salud

Cada fórmula de nuestros complementos alimenticios es avalada por un panel de profesionales independientes (micronutricionistas, ingenieros en biología, farmacéuticos…) para garantizar la combinación óptima de ingredientes.

Made in Europe

La producción se realiza exclusivamente en laboratorios de Francia y España, garantizando así calidad y trazabilidad.

Ingredientes 100% Naturales

Fabricados exclusivamente en Europa, con total garantía de calidad y trazabilidad.

Tu seguridad, nuestra prioridad

Todos nuestros productos se notifican a la AESAN antes de su lanzamiento, asegurando el cumplimiento de la normativa española.

¿Tienes dudas? Te ayudamos

¿Cuál es la causa del dolor menstrual?

La causa principal son las prostaglandinas, sustancias que produce el revestimiento del útero y que provocan las contracciones uterinas de la regla (1). Cuanto más elevados son sus niveles, más intensas son las contracciones y el dolor. Por eso el dolor suele ser mayor los primeros días y disminuye después. Cuando existe una causa subyacente (endometriosis, adenomiosis, miomas) hablamos de dismenorrea secundaria (2).

(1) ACOG, Dysmenorrhea: Painful Periods

(2) NHS, Period pain

¿Qué puedo hacer si el dolor menstrual es muy intenso?

Aplica calor en el bajo vientre, descansa y toma un antiinflamatorio si tu médico te lo ha recomendado: los AINE son el tratamiento de primera línea con mayor evidencia (1). Los complementos con jengibre o PEA pueden usarse como apoyo a lo largo de varios ciclos. Si el dolor es incapacitante, empeora con los años o no responde a los analgésicos, consulta con tu ginecóloga: puede tratarse de una dismenorrea secundaria, como la endometriosis (2).

(1) Marjoribanks J. et al., NSAIDs for dysmenorrhoea, Cochrane Review (PubMed)

(2) NHS, Period pain

¿Cómo aliviar los cólicos menstruales de forma eficaz?

El calor local es uno de los métodos más eficaces: relaja el músculo uterino y su efecto es comparable al de algunos analgésicos (1). El ejercicio regular también reduce la intensidad del dolor (2), y activos como el jengibre han demostrado eficacia en ensayos clínicos (3). Combinar estas medidas antes y durante la regla ofrece los mejores resultados.

(1) Akin M.D. et al., Continuous low-level topical heat for dysmenorrhea, Obstet Gynecol (PubMed)

(2) Armour M. et al., Exercise for dysmenorrhoea, Cochrane Review (PubMed)

(3) Chen C.X. et al., Efficacy of Oral Ginger for Dysmenorrhea, meta-analysis, 2016 (PubMed)

¿Qué factores agravan los cólicos menstruales?

El tabaco es uno de los factores más claramente asociados a un mayor dolor menstrual (1). El estrés también aumenta el riesgo de reglas más dolorosas en el ciclo siguiente (2). Otros factores implicados son el sedentarismo, los sangrados abundantes y una alimentación proinflamatoria rica en ultraprocesados. Actuar sobre estos hábitos puede reducir la intensidad del dolor mes a mes.

(1) Ju H. et al., Smoking and dysmenorrhea, meta-analysis (PubMed)

(2) Wang L. et al., Stress and dysmenorrhea, Occup Environ Med, 2004 (PubMed)

¿En qué se diferencia Bye Painful Periods de un analgésico convencional?

Un analgésico convencional actúa de manera puntual para bloquear la sensación de dolor. Bye Painful Periods adopta un enfoque más global: asocia el PEA a plantas utilizadas tradicionalmente para el confort menstrual, a fin de acompañar los mecanismos implicados en el dolor y las tensiones durante la menstruación. No reemplaza a un analgésico si el dolor es intenso, pero puede utilizarse como complemento, en una lógica de apoyo del confort menstrual a lo largo de varios ciclos.

¿Cómo aliviar el dolor de regla sin medicamentos?

El calor en el abdomen, el ejercicio suave (caminar, yoga, natación) y las técnicas de relajación son las medidas no farmacológicas con más respaldo (1). Determinadas plantas y compuestos, como el jengibre, la manzanilla, la milenrama o el PEA, han mostrado beneficios sobre el dolor menstrual en estudios clínicos (2). La constancia es clave: estos enfoques funcionan mejor cuando se mantienen ciclo tras ciclo. Si el dolor persiste o es muy intenso, busca consejo médico.

(1) Armour M. et al., Self-care strategies for dysmenorrhea, Cochrane/PubMed

(2) Jenabi E. et al., Achillea millefolium and Primary Dysmenorrhea, systematic review (PubMed)

Declaraciones de salud oficiales

La milenrama calma los calambres abdominales periódicos. Tradicionalmente utilizada para el alivio sintomático de los espasmos menores relacionados con la menstruación.

Estudios Científicos

The Impact of Achillea Millefolium on Primary Dysmenorrhea and Menstrual bleeding: A Systematic Review. Leer el estudio completo
Palmitoylethanolamide (Levagen+) for acute menstrual pain: a randomized, crossover, double-blind, placebo-controlled trial. Leer el estudio completo
Effect of Ginger and Novafen on menstrual pain: A cross-over trial. Leer el estudio completo
Efficacy of Oral Ginger (Zingiber officinale) for Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-Analysis. Leer el estudio completo
Comparing the Effect of Chamomile and Mefenamic Acid on Primary Dysmenorrhea Symptoms and Menstrual Bleeding: A Randomized Clinical Trial. Leer el estudio completo

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Nuestros envíos se realizan a través de diferentes empresas de paquetería y llegan a su destino en 3 días hábiles en la España peninsular. Para la España extrapeninsular, el plazo de entrega es de aproximadamente 8 días hábiles.

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Acción dirigida contra los calambres uterinos.

Combinación OptiPEA® + ingredientes naturales.

Activos valorados y bien dosificados

Efecto antiespasmódico

Sin agentes de relleno ni aditivos controvertidos

Cápsula vegetal

Hecho en Europa

Acompañan tu cíclo

5 stars: 11 (73%)
4 stars: 3 (20%)
3 stars: 1 (7%)
2 stars: 0 (0%)
1 star: 0 (0%)

Top!

Buen producto, habrá que ver a largo plazo. Actualmente estoy en proceso de PMA.

Producto excelente, lo recomiendo. He vuelto a la vida desde entonces.

Sugar Balance

Después de haber probado diferentes productos, sigo con el de la glucemia para ayudarme a que mis sesiones de deporte sean más útiles. Este mes estoy probando los omega 3 para intentar reducir mi fatiga.

He probado la gama Bye Bye SPM + el bisglicinato de magnesio y reconozco que me he sentido bastante bien este mes. Tenía sobre todo síntomas de SPM mentales (como depresión, fatiga e irritabilidad) que parecen haberse calmado mucho desde que tomo estos suplementos. ¡Me he sentido más serena y en forma! A ver qué tal sigue :) ¡!

He hecho Balances tes sucres durante 3 meses y no he notado mucha diferencia. Me siento más tranquila en mi relación con el azúcar, pero creo que es un trabajo global (alimentación - sistema nervioso). Pienso probar más adelante el suplemento para la ovulación, ya que sigo teniendo ciclos muy largos.

Llevo 6 meses tomando Ovastart con bastante regularidad y veo claramente los efectos en mi ciclo. He pasado de 60 a 40 días. Sienta bien ver que realmente existe algo que funciona.

Después de una semana de toma, me ha vuelto la regla después de más de 6 meses. Lo recomiendo, es mágico. Todavía estoy esperando a ver los efectos en mis otros síntomas y en los próximos ciclos, pero voy a volver a pedir para dar tiempo a que mi cuerpo se adapte.

Estoy bastante contenta con el equilibrio que he recuperado en mi ciclo. Llevo 3 meses tomando este tratamiento y desde el principio mis ciclos se han vuelto a equilibrar y ahora son muy precisos. Por otro lado, no he notado ningún efecto en cuanto a la ayuda para quedarme embarazada...

Conocía la marca pero nunca me había atrevido a probarla, hasta que mi diagnóstico de SOP lo cambió todo. Entre la falta de regla desde hace meses, las migrañas, el vello y el aumento de peso, tenía que reaccionar. En dos meses con Ovastart, el cambio ha sido radical: por fin me ha vuelto el ciclo, las migrañas han desaparecido y he empezado a perder peso. Siento que vuelvo a vivir.

Sin embargo, en cuanto al sabor, no coincido para nada con las opiniones que había leído: francamente está malo y no noto ningún toque frutado. Estaría muy bien que ofrecierais sabores más aceptables en el futuro. En resumen: es eficaz, pero no es agradable de tomar.

Desde que tomo Ovastart, tengo ciclos más regulares y, sobre todo, más cortos. No sé si es casualidad o son efectos reales todavía. Comienzo mi cuarto mes de tratamiento. Estoy satisfecha con el producto, aunque no me gusta mucho el sabor.

¡Para mí, una buena regulación del ciclo!

Genial!

Tengo SOPK, empecé en septiembre de 2025, dejé la píldora en noviembre y tuve mi regla de forma natural a finales de marzo. Hacía muchísimos años que no me venía sola. A nivel psicológico me encuentro mucho mejor, con menos pasividad y más alegre.

Sufriendo de SOPK y habiendo dejado la píldora, la toma diaria de Ovastart me ha permitido recuperar rápidamente la regla, sin la multiplicidad de síntomas ligados al SOPK. Recomiendo encarecidamente este tratamiento.

No por ser la cofundadora de la marca no tengo derecho a dejar una reseña sobre el producto 👀

He probado Bye Bye SPM en mis dos últimos ciclos y noto la diferencia en la duración de mi fase lútea: de los 10 días habituales, he pasado a 13-14 días. No es un detalle menor, porque me siento mejor en esta fase: más concentrada, menos cansada, con menos momentos de bajón y menos antojos de dulce.

En fin, genial. La verdad es que, viendo la composición, no esperaba menos; es una joya :)

Llevo ya un año tomando Ovastart y sigo igual de satisfecha; no es un producto milagro, pero cambia claramente las cosas.